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闖世代：租來的夢想，不是真正的夢想！低薪低就時代想要實現夢想，闖，就對了！
闖世代：租來的夢想，不是真正的夢想！低薪低就時代想要實現夢想，闖，就對了！ 評價
網友滿意度：
常常有心事卻不知道要找誰說
或是好不容易找到能聽我說話的人
但他們總是說我杞人憂天
鑽牛角尖
想太多
聽到這些總覺得沒人能真的理解我
感情、人際、家庭、工作
身而為人需要煩心的事情太多
心情不好的時候該怎麼辦呢
1.給自己「心情是隨時變動的，給點時間就會轉好」的正確觀念
「人嘛！心情難免會起起伏伏」，如果有這樣的認知，就比較容易接受心情不好的出現，因為大部分的挫折，只要給點時間都會過去的
心情不好的時候，本來就容易把事情想得太嚴肅、太複雜，如果沒有這個正確觀念，會拖延心情轉好的時間，自己就得多受一些不必要的情緒折磨
2. 別慢半拍才知道自己心情不好
當心情不好，什麼「時候」做因應的重要性不亞於採用何種有效的因應方法，早一點知道自己心情不好，因應起來總比晚些知道來的好
同樣的因應方法，在心情「有點」不好的時候做，跟心情「十分」不好的時候做，效果卻是大大地不同
像是有時候睡上一覺，心情就會不會那麼差，不過一旦心情真的遭透了，即使想睡也睡不著，搞不好還會因為擔心睡不著，把心情搞得更糟糕
換句話說，就是要早點「覺察」自己的情緒不好，越晚覺察，處理起來越費力，效果也越差。早一點知道心情不好，就算是喝杯咖啡、四處走走也會有不錯的幫助
你可以找出專屬於自己的情緒指標（如：看誰都不耐煩、坐立難安…），一旦出現這些指標，就表示自己的心情不好該有所處理了
當然也可以請周遭的人提醒你，有些時候心情不好已經清楚地寫在自己的臉上，影響到周遭的人，可是自己卻還渾然不知
3. 多做一些直接讓心情變好的努力，別只想著為什麼
儘管大家都知道心情不好是個「情緒」問題，可是我們還是習慣透過處理好事情來調整情緒，而不是直接做一些調整情緒的努力
遇到心情不好，總先會想「為什麼」心情不好？到底自己出了什麼問題或是遇到什麼事情，讓自己心情不好？彷彿搞清楚心情不好的原因之後，就知道該怎麼辦了
不過一旦事情無法在當時或短時間內釐清，或是自己當時的身心狀況受到心情不好的干擾，沒法快速地理出頭緒，心情反而會因此而變得更糟
所以，不能偏廢直接讓心情變好的努力，譬如唱唱卡拉OK、找人談談自己的心情…雖然這些方法未必有助於改變現實，卻能調節情緒，有了好的情緒，回過頭來會讓事情的處理變得更有效率
別以為追根究底、想清楚為什麼的作法就一定是對的！
4. 別讓事情繼續變糟，而不是只想著怎麼讓事情變好
心情不好的時候，容易衝動地做出一些重要的決定，以為這些改變可以帶來重大的轉變，「戲劇化」地把心情變好
可是因為心情不好的影響，自己的心力、體力、腦力其實都比一般的狀況差，結果判斷錯誤的可能性就會大增，隨之而來的挫折，反而使得心情變得更差，真是事與願違
另外，我們每天都有一定的事物要處理，儘管心情不好也沒有特權可以全然豁免，如果因為心情不好而全部不加打理，拖延或不理會的結果也會搞壞心情
所以即使心情不好還是要把心思放在眼前的事物，至少把幾件不處理會帶來麻煩的事，做一些安排。當讓心情變得更糟的事情都被掌握之後，給點時間心情自然會「止跌回升」
5. 不快樂了事情不能少，那就多做一些快樂的事
雖然內心對事情的看法決定了自己的心情，但是人還是會遇到一些無法控制的因素，無法全然地開脫不好的心情
這時候還把全部的精神或注意力放在無法改變的地方，那只會徒增痛苦，最後落得自憐自艾的地步，這是好的選擇嗎？
其實我們還可以多做台中水晶店一些快樂的事讓心情改變，別讓自己的「固著」害了自己！
出自心園心理治療所
http://www.mind-garden.org/tb/health.aspx?content_id=11
被焦慮和壓力淹沒的你
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我閱讀後得到了很多體悟
不再是單一僵化的思考模式
也能夠真誠的接納自己
而不是像過去一樣全盤否定自己
此書對於人與人之間的相處有莫大裨益
亦能從中得到啟示
本人十分推薦此書 闖世代：租來的夢想，不是真正的夢想！低薪低就時代想要實現夢想，闖，就對了！ 
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不是真正的夢想！
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Amazon書店讀者★★★★深受啟發！
「闖」，是無論路途有多曲折，也要朝著目標前進。
它會製造幸運、揭露隱藏的機會，
帶給我們更多的金錢、意義和動力，充實我們的人生。
低薪低就時代想要實現夢想，
闖，就對了！
好事會發生在敢「闖」的人身上！
面對一個充斥著不利條件的世界，我們受盡打壓，要對抗處處掣肘、榨乾生命的體制，沒有顯赫的家世、沒有名校的學歷、沒有富爸爸富媽媽、沒有人脈、沒有機會，究竟要如何才能成功？
只有一個方法：闖！
想要實現夢想，金錢、意義和動力是不可或缺的力量。「闖」就是以培養和強化這三種力量為目標的行動和策略，透過運用個人特質來找出自己獨一無二的方法和專屬的成就。
在本書中，三位全美最頂尖的創業家和企業顧問攜手合作，從三個「H」：心（Heart）、腦（Head）、習慣（Habits），一步一步分享如何發揮「闖」造力，打造未來的「個人機會投資組合」，發展自我潛能，讓你變得更強大！
唯一阻擋在我們和夢想之間的，只有我們自己。如果你一直沒有獲得公平的待遇，如果你沒有得到應得的機會，如果你準備成為一個「實踐家」而不只是「夢想家」，歡迎你現在就加入「闖世代」的行列！
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我們生在一個可能性比以往任何時間點都多的時代。占優勢的人和仍置身「爛循環」的人之間有何差異呢？「闖」！本書鼓舞人心、具有教育意義，又妙趣橫生，《闖世代》是任何想幹出一番有意義事業之人的必讀之作！──《就業的終結》作者／泰勒?皮爾森
我們全都偶爾會落入「爛循環」中，天賦被一道不幸的牆擋在後面，這就是你必須趕緊起身，闖闖看，發掘隱藏的機會，改變人生的時刻。這本書將告訴你如何為人生重新注入更多財富、意義，以及或許最重要的──動力。翻翻看，你會慶幸你讀了這本書！──紐約大學新聞學教授／亞當?潘南柏格
在可見的未來，演算系統會告訴我們該做什麼。演算系統會選擇最安全、最理想、最可預期的生活，但靈感和偉大是在較少人踏過的路上發現的──這就是你需要這本書的原因。尼爾、派屈克和喬納斯將以有力的例證和具體的工具告訴你，顛覆、創意和勇氣的組合如何能助你實現夢想。任何有想法縈繞心頭、晚上睡不著覺的人，書架上都該有這本書！──企業家／艾利斯泰爾?克羅爾
「闖」，就對了……你老是聽到這句話。這是個很潮的詞彙，但說比做容易。本書是一部實用指南，教你如何「闖」得有效率，「闖」得切實可行！──數據分析師?人類學家／布萊恩?索利斯
如果我在創業之前就具備《闖世代》的洞見，就不會有那麼多輾轉難眠的夜晚了。強而有力，充滿希望，而且務實可行！──人類潛能開發師／桑妮?布朗
在現實生活，你別無選擇，唯有「闖」──追求能滋養靈魂、實現夢想的事物。這本書非讀不可！──《六步邁向七位數》作者／派特?希班
厭倦了旁觀他人的勝利，認為他們只是福星高照或有優越的家世背景嗎？其實他們具備與眾不同的關鍵要素：他們願意「闖」！讀一讀這本書，開創屬於你自己的成功藍圖吧！──《成長的科學》作者／肖恩?阿米萊蒂
為什麼非得隨波逐流，強迫自己擠進大可不必擠進的「他們的系統」呢？別這麼做！讀這本書，用「你自己」的方式「闖」向成功吧！──知名作家?企業家／克萊兒?狄亞茲?歐提茲
如果愛是殺手級應用程式，那《闖世代》就是它的作業系統。去看這本書，迎向飛奔而至的成就，就從今天開始！──《交易激盪法》作者／提姆?桑德斯
現今世道混亂，成功的機會卻多於以往。但傳統的成功之道（找到工作、一直待著、舒舒服服地退休）也瓦解得比從前迅速，這代表我們需要新的致勝架構，而《闖世代》就是那個架構！──《精實數據分析》合著作者／班傑明?尤斯科維茲
要成功，最重要的是尊重你自己和你的天分。《闖世代》就是這樣的宣言！──《魅力的藝術》節目主持人／喬登?哈賓格
很重要的一本書，告訴你如何建造橋樑，把你的潛力和等待著你的機會連接起來──如果你選擇追求那些機會的話。──《饒富意義》與《差異》作者／柏娜黛特?吉娃
從A點到B點最好的方式是什麼？這個問題問錯了！讀一下派屈克的大作，了解為什麼最會衝、最會闖的人總是逆向操作，用B到A獲得成功。──《PayPal戰爭》作者／艾瑞克?傑克森
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商品訊息簡述:
作者： 尼爾?派泰爾, 派屈克?維拉斯柯維茨, 喬納斯?柯夫勒
新功能介紹- 原文作者： Neil Patel, Patrick Vlaskovits, Jonas Koffler
- 譯者： 洪世民
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/04
- 語言：繁體中文
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